שאלות ותשובות
כל התקשורת שלנו מבוססת על שאלות ותשובות...
הכל הכל סובב סביב השאלות שאנו שואלים.
שאלות שאנו שואלים אחרים.
ושאלות שאנו שואלים את עצמנו.
תקשורת היא אומנות שאילת השאלות הן את עצמנו והן את הסביבה.
לפי התשובות שאנו עונים לעצמנו כך נרגיש ונתנהל.
לפי התשובות שאנו נקבל מהסביבה אנו נדע יותר על סוג הקשר שלנו עם הזולת.
שאילת השאלות הנכונות יכולה לגרום לנו לחיים נפלאים מהנים ומספקים יותר.
ככל שנאתגר את המוח שלנו בשאלות מקדמות,מעצימות ומפתחות כך איכות חיינו תעלה.
אם המיקוד שלנו הוא בשלילה זאת אומרת שאנו שואלים את עצמנו את השאלות הלא נכונות.
כמו :"למה זה מגיע לי"?. "למה לא אוהבים אותי"?.
לכל שאלה כזאת יש תשובה למוח שלנו.
המוח שלנו הוא מאד טריקי וחמקמק.
כשאנו שואלים את עצמנו שאלות כאלה אנו חשים קטנים, מצומקים, חשים תחושות לא נעימות, הגורמות לנו לתחושות לא טובות.
כל המיקוד שלנו והאנרגיה שלנו מופנים למקום שלילי עבורנו.
מה יקרה אם נתחיל לשים לב לשאלות שאנו שואלים את עצמנו...
ובמקום לחזור שוב ושוב על אותם שאלות מאמללות נתחיל לשאול את עצמנו שאלות מעניינות ומאתגרות.
כמו:"מה אני יכול ללמוד מהסיטואציה הזאת"?. "מה חיובי במצב"?. "מה מצחיק במצב"?
וכך נוכל להתחיל לאתגר את המוח שלנו למצוא תשובות חדשות עבורנו.
תשובות שיעצימו אותנו.
תשובות שיגרמו לחיינו להיות איכותיים וטובים יותר.
במקום לאמלל את עצמנו ולשאול את עצמנו ואחרים שאלות שהמיקוד שלהם הוא שלילי. להפוך את השאלות והמיקוד לחיוביים ומאתגרים עבורנו.
אם תבדקו תשימו לב שאתם כל הזמן שואלים את עצמכם המון שאלות.
ואתם מתנהלים לפי התשובות שאתם נותנים לעצמכם.
אנחנו מדברים כל הזמן עם עצמנו.
ברוב המקרים הדיאלוג הוא דיאלוג שגורם לנו לחוש תחושות פחות טובות , מכווץ אותנו מבפנים, וגורם לנו להתנהל במעגל החוזר על עצמו כל רגע ויום.
בשביל לשבור את המעגל אנחנו יכולים להתחיל ולמקד את תשומת ליבנו לשאלות שאנו רגילים לשאול את עצמנו בכל מיני סיטואציות במשך היום.
זוהי תכונה שכל אחד יכול לפתח בעצמו.
כמו כל התעמלות פיזית.
זוהי התעמלות מנטלית שיכולה להרחיב את האופציות שלנו,
את התחושות שלנו ואת איכות חיינו.
אם בכל בוקר נתחיל כשאנו שואלים את עצמנו:"מה נפלא בחיי"?. "על מה אני מודה הבוקר הזה"?. "מה אני מזמין לתוך חיי היום"?.
"מה אני רוצה ואיך אני רוצה להרגיש היום"?."מה משמח אותי הבוקר"?."איך אני רוצה שיראה יומי"?.
איך אוכל לגרום ליום הזה להיות יום מדהים ושמח"?.ועוד....
אלו שאלות שמכוונות את המוח ליצירתיות להתפתחות להעצמה.
האנרגיה שלנו תובל ותכוון למקום אחר , לאותו מקום שאנו רוצים להגיע אליו, ככל שנתאמן על שאלות איכותיות בכל רגע.
כך חיינו יהיו איכותיים יותר.
ככל שהשאלה איכותית מקדמת ומאתגרת כך גם חיינו יהפכו לכאלה.
כל אחד יכול לפתח בעצמו גישה אחרת וראיה אחרת לחייו.
לפתח גמישות מחשבתית וזוית חדשה על חויותיו.
הבחירה נתונה לכל אחד.
אם אתה אומלל זה מכיוון שלא לימדת את המוח שלך לבחור בדרך השמחה.
מכיוון שיותר נוח לך לבחור ולהיות קורבן שהחיים מאמללים אותך
מאשר לבחור להיות שולט במחשבותייך ותחושותייך ובכך לשנות את אומללותך לשמחתך.
הכל הוא עניין של גישה ובחירה באלמנט שיגרום לך תחושה טובה יותר.
התקשורת מכילה קשת של קשרים שאנו חווים עם עצמנו ועם הסביבה.
תקשורת נכונה טובה ובריאה היא סוג של אומנות מופלאה שמאפשרת גישה רגישה וגמישה
היכולה לאפשר לנו להרגיש טוב יותר בכל רגע שנבחר.
© נבון אורלי
0522419122
אימון תת המודע להעצמה ריפוי ושינוי.
מנחה בדמיון מודרך ורב – אומן בNLP
http://www.2all.co.il/web/Sites/nlp/
אורלי נבון אימון תת המודע להעצמה שינוי וריפוי, מנטורית, מגשרת , מטפלת אישית, היא עוסקת ביעוץ זוגי ואישי כ10 שנים. עובדת עם טכניקות לתכנות מחדש של תת המודע. תכנות הוא תהליך יעיל ואפקטיבי כי הוא בעצם מאפשר לנצל את כוחו האדיר של תת המודע שלנו.פרסמה למעלה מ200 מאמרים בתחום ההתפתחות, ההבנה של הנפש, הריפוי והשינוי האישי. כלי עבודה:דמיון מודרך בשילוב עם NLP.M.P. +TLT
